¿Te ha pasado que has tenido que exponer una coreografía, un casting, una conferencia, en definitiva exponerte ante personas y los nervios te han empezado a atacar?
¿Y si te dijera que tienes el poder de calmar esos nervios traicioneros?
Normalmente cuando nos exponemos ante una entrevista de trabajo, ante un casting, ante una coreografía, ante un explicar delante de otras personas, y otras tantas situaciones de ejemplo, el ego decide coger "las riendas" de la situación, ya sea porque quieres mostrar donde no tienes o por querer mostrar más de lo que tienes.
Creo que nos sentimos más identificados con los nervios de querer demostrar más de lo que tenemos buscando que somos válidos. De esa forma el ego busca alimentarse creando una situación de carencia queriendo ser valorado, aprobado y aceptado, con ello los nervios empiezan a cobrar vida.
¿Muy bien Judit, pero, como acallo ese ego, como le quito las riendas?
Haciéndote responsable desde la honestidad de quien eres tu. Qué sabes y que no sabes, aceptarlo con todo el amor que te mereces indiferentemente de lo que puedan pensar las personas que en ese momento te puedan estar juzgando, porque cada una de esas personas lo van a hacer desde sus carencias, sus perspectivas, sus anhelos, sus experiencias, su forma de ver la vida...
¡Perfecto, pero necesito entrar en esa compañía, en ese trabajo! ¡Debo de demostrar que valgo!
Realmente a quien tienes que demostrar es a nadie, como mucho mostrar y lo que debes mostrar es lo que tienes, ni mas ni menos, con ello estarás en el momento presente y serás verdader@ contigo mism@ y los nervios traicioneros se irán, porque no necesitarás esconder ni hacer ver nada, solamente serás tu y por supuesto ya sabes ser tu. Y si ese trabajo llega a ser para ti, genial, estabas en el momento, y sino, sigue buscando, otros habrán para ti, y si anhelas mucho entrar en ese trabajo o compañía que no te han cogido, solo aprende en que tienes que reforzar, pero tanto en físico como en alma y sigue intentándolo desde el amor propio.
¡Genial! ¿Y en la coreografía? ¿O en una exposición? Es algo que he ensayado,
¡Se lo que tengo que hacer! ¿Por qué sigo teniendo nervios traicioneros?
Otra vez puede ser que estés fuera de lo que aun no es tuyo y estés en proceso de aprender algo, eso nos hace sentir fuera de nuestro ser. También puede ser que el miedo al qué pensarán aflore, al querer ser aceptado. Todo lo que sea exponerse va unido con un trabajo personal de saber que quien se expone recibirá críticas, positivas y negativas. Para que esas criticas no nos hundan cuando son negativas, toca saber si estamos bien con nosotros mism@s siendo y haciendo lo que hacemos. No tengas heridas emocionales y no tendrán donde meter el dedo para hacer daño. Porque hablar, hablaran, solo ten claro quien eres y los temores se irán.
Y otra opción que me parece maravillosa es cuando eso es justamente un miedo, barrera que al final te has atrevido a enfrentar, entonces esos nervios, temblores no dejan de ser otra cosa que la adrenalina que conlleva enfrentarse a todo aquello que quieres dejar atrás, algo que las primeras veces será potente, pero que poco a poco formarán parte de ti desapareciendo así esa sensación de "trágame tierra" obteniendo un resultado positivo de más empoderamiento.
Sea cual se tu motivo y muchos otros que pueden surgir, lo más importante es SÉ TU.
Si quieres contactar conmigo, puedes enviarme un mensaje por:
instagram: @judit.trima
facebook: Judit Trima
email: judit.trima@gmail.com,
youtube: Judit Trima
Comments